Carnitin

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Carnitine sind eine natürlich vorkommende Eiweißverbindung, die für den Fettstoffwechsel wichtig sind. Sie sind eine vitaminähnliche Substanz und kann aus den beiden essenziellen Aminosäuren Methionin und Lysin gebildet werden. Für diesen Vorgang werden die Vitamine C, B6 und B12 sowie Eisen, Folsäure und Niacin benötigt. Man nimmt Carnitine aber auch über die Nahrung in Form von Proteinen auf.
Sportler und Diättreibende wie Vegetarier und Veganer bevorzugen das L-Carnitin als Ergänzung.  

L-Carnitin (Carnitine) gibt es in unterschiedlichen Formen. Dementsprechend groß ist die Auswahl an carnitinhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln.

Epstore-Sportlernahrung bietet L-Carnitin (Carnitine) als Kapseln, Liquids, Fertigdrinks, Shots und auch in Form von Riegeln an. Am effektivsten ist aber flüssige Variante. Sie gelangt in der Regel schneller in die Zellen, da sie von ihrer Konsistenz dem menschlichen Blut ähnlicher sind als beispielsweise Kapsel-Produkte. Generell gilt: je ähnlicher die Konsistenz dem Blut ist, desto schneller kann ein Stoff im Blutkreislauf transportiert werden. Die Auflösung einer Kapselhülle verzögert den Prozess.

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L-Carnitin wird aus den Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert und erfüllt wesentliche Funktionen im menschlichen Stoffwechsel. Dabei fungiert die natürlich vorkommende Eiweißverbindung als Rezeptormolekül für verschiedene Fettsäuren und trägt damit zu einer effektiven Nährstoffversorgung ...