Women Sports Nutrition

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Ausdauer trainieren, Muskeln aufbauen, Fit bleiben – dafür willst du die beste Sporternährung!

Epstore-Sportlernahrung bietet Dir eine Riesenauswahl an Markenqualität. Nutrition in Spitzenqualität       

Extra für das starke Geschlecht !!!!

Eiweiß, auch Protein genannt, ist der wichtigste Baustoff im menschlichen Körper und wird deswegen auch als Lebensbaustein bezeichnet. Alle Zellen enthalten Eiweiß, alle Enzyme und einige Hormone bestehen aus Eiweiß. Kollagen beispielsweise ist ein Eiweiß, das in Haut, Knorpel und Gewebe enthalten ist. Die ausreichende Zufuhr an Eiweiß ist Bedingung für den Muskelaufbau, sorgt für ein straffes Gewebe, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentration.

Wofür brauchen Frauen Eiweiß?

Frauen, die ihre Figur verbessern und lästige Pfunde verlieren möchten, sollten beim Essen achten auf:

-Bindegewebe und Muskeln (Erhaltung bzw. Wachstum, Regeneration nach dem Training und Gewebestraffung)

-Enzyme (Bio-Katalysatoren, z.B. für Fettabbau und Muskelstraffung)

-Knorpelbildung (Gelenke, Bandscheiben) Haut, Haare, Nägel

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